Cuidar dos cabelos é uma parte  importante da nossa rotina de beleza, mas com tantas dicas e truques circulando por aí, pode ser difícil saber em que acreditar. Quem nunca ouviu que cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido ou que lavar todos os dias é prejudicial? Com a quantidade de informações disponíveis, é fácil se perder entre o que é mito e o que realmente funciona. No blog post de hoje, vamos desmistificar alguns dos conselhos mais populares sobre cuidados capilares e revelar a verdade por trás deles. Quer saber o que realmente faz bem ou mal para o seu cabelo? Veja a seguir!

Mito ou Verdade?

Lavar o cabelo todos os dias faz mal: Mito!

Lavar o cabelo todos os dias não faz mal, mas depende do tipo de cabelo e das necessidades individuais de cada pessoa. Cabelos oleosos, por exemplo, podem ser lavados com mais frequência para controlar a oleosidade e evitar o acúmulo de resíduos no couro cabeludo (resultando em caspas e queda). Por outro lado, cabelos secos ou cacheados podem se ressecar ainda mais com lavagens diárias, já que a lavagem frequente pode remover os óleos naturais que ajudam a hidratar os fios. 

Dormir com o cabelo molhado é prejudicial ao fio: Verdade!

Dormir com o cabelo molhado pode ser prejudicial aos fios e ao couro cabeludo. Quando o cabelo está molhado, ele é mais frágil e propenso a quebras. Além disso, a umidade excessiva no couro cabeludo pode criar um ambiente propício para o desenvolvimento de fungos e bactérias, o que pode levar a problemas como caspa e irritações.

O atrito entre o cabelo molhado e o travesseiro também pode causar danos à cutícula dos fios, resultando em frizz, pontas duplas, e até mesmo queda. Para proteger a saúde dos cabelos, é ideal secá-los completamente antes de dormir ou, pelo menos, deixá-los úmidos em vez de molhados. Se não for possível secar totalmente, utilizar uma fronha de seda ou cetim pode minimizar os danos ao cabelo enquanto você dorme.

Cortar as pontas do cabelo ajuda a crescer mais rápido: Mito!

Cortar as pontas do cabelo regularmente não acelera o crescimento dos fios, mas é fundamental para manter a aparência saudável, evitando pontas duplas e quebras que podem fazer o cabelo parecer mais curto e danificado. Embora o corte frequente não afete a taxa de crescimento, ele contribui para a saúde geral dos cabelos, permitindo que os fios cresçam de maneira mais uniforme e bonita. Além disso, adotar uma dieta rica em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais, junto com hábitos de vida saudáveis, pode ajudar a estimular o crescimento capilar de forma eficaz.

Uma boa alimentação é fundamental para ter cabelos fortes e saudáveis: Verdade!

Sim, uma boa alimentação é fundamental para ter cabelos fortes e saudáveis. Os nutrientes que você consome desempenham um papel fundamental no crescimento e na saúde dos fios. Proteínas, por exemplo, são os blocos de construção do cabelo, pois os fios são compostos principalmente de queratina, uma proteína. Vitaminas e minerais, como as vitaminas A (cenoura, manga) , C (laranja, morango), D (salmão, leite e derivados), E (nozes, ovos, carnes), além de biotina (abacate, cogumelos), ferro (vegetais verde escuros, feijão), zinco (camarão, castanhas, chocolate meio-amargo e ômega-3 (chia, atum, sardinha), também são importantes para o fortalecimento, brilho e crescimento saudável dos cabelos.

Uma dieta equilibrada rica em frutas, verduras, proteínas magras, grãos integrais e gorduras saudáveis pode fornecer ao corpo os nutrientes necessários para manter os cabelos fortes e resistentes. Deficiências nutricionais, por outro lado, podem levar a problemas como queda de cabelo, fraqueza dos fios e falta de brilho. Portanto, alimentar-se bem é fundamental não só para a saúde geral, mas também para a saúde dos cabelos.

As fases da lua influenciam nos cortes de cabelo: Mito!

A ideia de que as fases da lua influenciam o corte de cabelo é mais um mito do que uma verdade comprovada. Não há evidências científicas que confirmem que cortar o cabelo em determinadas fases da lua, como na lua crescente, por exemplo, faz com que ele cresça mais rápido ou mais saudável. Essa crença faz parte de tradições populares e algumas pessoas seguem por acharem que funciona, mas, na realidade, o crescimento do cabelo é influenciado por fatores como genética, saúde geral e cuidados diários, e não pela fase da lua.

É preciso trocar frequentemente de shampoo: Mito!

Não é preciso trocar de shampoo o tempo todo, a menos que você tenha um motivo específico para isso. Se o shampoo que você usa agora funciona bem para o seu cabelo e couro cabeludo, continue com ele sem preocupações. Mas, às vezes, depois de usar o mesmo produto por muito tempo, você pode perceber que ele não dá mais o mesmo resultado.

Trocar de shampoo pode ser uma boa ideia se suas necessidades mudarem, como quando as estações do ano mudam, você decide colorir o cabelo, ou seu couro cabeludo fica mais oleoso ou seco. E se o shampoo atual começar a deixar resíduos, causar irritação, ou simplesmente não limpar como antes, talvez seja hora de experimentar algo novo.

Lavar o cabelo com água quente faz mal: Verdade!

Lavar o cabelo com água quente pode ser ruim para os fios. A água quente resseca os fios, tirando os óleos naturais que mantêm o cabelo hidratado e saudável, o que pode resultar em frizz, pontas duplas e quebra. Além disso, pode irritar o couro cabeludo, causando ressecamento e até caspa. Para cuidar melhor dos seus cabelos, o ideal é usar água morna ou fria, que ajuda a manter o brilho e protege os fios contra danos.

Usar o cabelo preso estimula o crescimento: Mito!

Prender o cabelo não vai acelerar o crescimento. O que realmente importa para o crescimento dos fios acontece no couro cabeludo, não em como você os prende. E cuidado: se você prende o cabelo muito apertado, pode acabar causando quebra ou até queda. Para evitar danos, tente prender o cabelo de forma mais leve e variar os penteados de vez em quando.

Produtos orgânicos são mais eficazes : Mito!

Produtos orgânicos são feitos com ingredientes naturais e sem pesticidas, mas isso não quer dizer que sejam automaticamente mais eficazes do que os convencionais. O que realmente importa é como o produto é formulado e como os ingredientes funcionam juntos para cuidar do seu cabelo, seja hidratando, fortalecendo ou agindo contra o frizz

Escolher produtos orgânicos pode ser ótimo se você busca algo mais natural e sustentável, mas a eficácia vai depender do seu tipo de cabelo e das suas necessidades, não apenas pelo fato de serem orgânicos.

E aí, desmistificou? Sigam antenados conosco para mais e visite o nosso site para selecionar seus produtos favoritos, além de conhecer os lançamentos Kanechom! https://kanechom.com/br/